Osteoporose-Walking-Station

"Fünf Markgräfler" gegen die Osteoporoseerkrankung


Mit der Osteoporose-Walking-Station beim Luise-Klaiber-Haus in Kandern (Papierweg 11) gibt es bundesweit nun 4 dieser gesundheitsfördernden Einrichtungen.

An diesen Trainingsstationen können mit einfachen Übungen Muskeln und Knochen gestärkt und damit wirksame Vorbeugung gegen Osteoporose betrieben werden.

Die 5 Übungen sind auf Infotafeln mit kurzen Anleitungen dargestellt:

1. Markgräfler          Balance & Koordination
2. Markgräfler          Beweglichkeit
3. Markgräfler          Schnelligkeit
4. Markgräfler          Kraft von Beinen & Rumpf
5. Markgräfler          Kraft von Armen & Rumpf




 
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